Portada  |  27 noviembre 2023

Defensa personal para mujeres: actividad física y autocontrol

El objetivo es que las mujeres adquieran habilidades de defensa. En un contexto de inseguridad y violencia creciente, se incrementó la cantidad de mujeres que toma clases de defensa personal. Los talleres apuntan más a escapar ilesas de situaciones violentas que pueden enfrentar a los agresores. En niños y niñas también ha crecido.

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En comunicación con Buen Día Rosario, Samanta Silva la instructora de defensa personal expresó: “Las clase de defensa personal sirve para defenderte y te dan seguridad. Te enseñamos a manejarte en la calle o ente una situación personal. Ya sea si quisieran robarte o ante una situación intrapersonal en tu casa”.

Además, agregó: “Las técnicas básicas se pueden aprender en las clases. Ya sean técnicas de golpe o de escape. Después hay que practicarlas y para estar bien preparados, mental, físicamente y emocionalmente”.

“Los cursos duran tres horas y se dan técnicas urbanas, que son un poco más intensas”, destacó Samanta.

También destacó que: “Las llaves son elementos útiles para defenderte”.
Finalmente, confió: “Durante la pandemia vinieron más de 100 mujeres a aprender a defenderse por la defensa intrafamiliar”, cerró.

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