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Video: Como manejar el estrés y la ansiedad
Muchas cosas del día a día pueden causar ansiedad o estrés. Esto puede ser normal hasta cierto punto, pero cuando la ansiedad o el estrés se vuelven crónicos, puede convertirse en un problema grave para la salud.
Por Telefe Rosario
En los últimos años, tanto la ansiedad como el estrés se han relacionado con mayor riesgo de enfermedades y una peor calidad de vida. No es para menos. Pero, ¿Cómo calmar el estrés y ansiedad rápido?
