El entrenamiento es la principal fórmula para ejercitar la memoria, así lo considerò el neurólogo, Idelmo Nicola, quien visitó el estudio de Pantalla Completa.
“Cuanto una persona ejercita su memoria, tendrá mayor neuroelasticidad para que las conexiones interneuronales que ayudan a su deterioro de memoria, en cierto grado lógico del envejecimiento, sea menor, menos notorio y con mayor agilidad”, dijo nicola y agregò:“Es importante ejercitar siempre, pero por sobre todo en la tercera edad y hay que hacer cosas que no nos sean fáciles de hacer, cada vez tiene que haber un nuevo desafío. Hay que dedicarle todo el tiempo posible, como aprender un idioma, matemáticas, ajedrez”.
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