Recomendaciones para hacer actividad física los días de mucho calor

Esta semana, se está atravesandoo una acalorada primavera. Para este viernes y sábado, temperaturas previstas rondan los 40°, con alguna nubosidad creciente llegando al domingo. 

Ante este hecho Telefe Santa Fe dialogó con el Dr. Guillermo Lerman, cardiólogo, para brindar recomendaciones a la hora de hacer ejercicios: "la actividad física ayuda a disminuir valores de colesterol, normaliza el metabolismo en general, normaliza la presión", por lo que siempre se aconseja hacer actividad. Sin embargo hay que tener cuidados en esta época: "las consecuencias de una deshidratación con una descompensación más en algún de éste en caso de gente con con factores de riesgo puede ser este mortal"

Los síntomas, ante una posible deshidratación, a los cuáles hay que prestarles atención son: mareos, cansancio extremo, pérdida de la estabilidad, dificultad en la vista, sensaciones a veces de desmayo, de pérdida de las de la postura y palpitaciones en algún caso también".