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Preparados para afrontar el frío: cómo se compone un buen desayuno

Se trata de ingerir alimentos que aporten calorías al cuerpo, pero de calidad. Frutos secos, tostadas, huevos y bebidas calientes son algunas de las opciones a tener en cuenta a la hora de preparar el primer alimento del día.
Por Telefe Rosario